Дієтологиня розповіла про неабияку користь грибів для організму
Дієтологиня розповіла про неабияку користь грибів для організму
Різні види грибів є по-своєму корисні для людини.
В них збалансовано для людського організму містяться білки, жири, вуглеводи, вітаміни й 18 корисних амінокислот, розповіла дієтологиня Єва Шишова.
За її словами, білі гриби корисні для серця, обміну речовин, покращення імунітету, вироблення гормонів, так само і для пігменту меланіну в шкірі. У них містяться мікроелементи K, Cu, S, P, Mn, які насичують організм і допомагають підтримувати його роботу.
У боровиках є алкалоїд герценин, який лікує при стенокардії, туберкульозі, зниженні загального тонусу.
Гриб дощовик в народній медицині застосовують, як кровоспинний засіб і при лікуванні нирок. У печерицях містяться антибіотики з широким спектром дії. Лисички є природним антибіотиком, тому що містять дози вітаміну А і B, селену і цинку. Також вони корисні при цукровому діабеті. Грузді використовують при сечокам'яній хворобі як сечогінний засіб.
Нерідко люди, поспішаючи зранку, не встигають поснідати і їдять на ходу будь-що. Але швидкість споживання їжі позначається на фігурі. Науковці з Великої Британії дослідили цю тенденцію. Вони опитали 800 респондентів про їхні звички, фізичні параметри та раціон. Серед опитаних були дорослі й діти.
Андрію Єрмаку обирають запобіжний захід у ВАКС: трансляція засідання
У Канаді мотоцикл після ДТП опинився на перекладині світлофора: фото та відео наслідків
Екс-главі ОП Єрмаку вручили підозру
Мер Миколаєва прокоментував затримання начальниці міського управління спорту
Бачив я цих професіоналів: мер після скандального відео розкритикував співробітників «Миколаївводоканалу»
Палітра емоцій у музиці: для миколаївців виступив Дмитро Смирнов (фото, відео)
Одеса готується до пляжного сезону: відпочиваючих не лякають плями олії в морі (відео)
Закриття дитсадків у Миколаєві: яка їх подальша доля
Директору КОПу в Миколаєві призначили запобіжний захід у вигляді грошової застави