Медики назвали продукти, які покращують роботу серця
Здорове серце є запорукою довгого та повноцінного життя
Помідори містять велику кількість корисних речовин, серед яких магній та калій. Завдяки цьому даний овоч допомагає знизити кров'яний тиск та зміцнити стінки судин. Авокадо насичений корисними жирами, які запобігають утворенню тромбів.
Для стабілізації кров'яного тиску та розширення судин рекомендується вживати темний шоколад, у якому міститься щонайменше 70% какао.
Мигдаль, волоські та кедрові горіхи насичують серцево-судинну систему вітамінами В, С, E та РР, підвищуючи їх витривалість.
Яблуко сприяє відновленню пошкоджених та запалених ділянок артерій, запобігає утворенню бляшок та зменшує негативний вплив шкідливого холестерину.
Чорниця очищає судини, а гранат уповільнює процеси старіння серця. Шпинат є особливо корисним для людей, які страждають на високий тиск. Фахівці рекомендують їм вживати цей продукт щодня.
Троє росіян здалися в полон українському роботизованому комплексу (відео)
Як виглядає ринок у Німеччині: порівняння цін у Баден-Бадені та Миколаєві (відео)
Двоє людей загинули внаслідок зіткнення «Лади» та Mitsubishi під Миколаєвом (відео)
Почалася чергова сесія Миколаївської міськради (трансляція)
Вчені зафіксували «чарівні кола» у Шотландії майже через 100 років (відео)
У Миколаєві триває боротьба з ожеледицею: комунальні служби працюють у посиленому режимі (відео)
Під кінець другого дня найсильнішої ожеледиці в Миколаєві почали посипати головну пішохідну вулицю (відео)
«Потоп» у підвалі багатоповерхівки у Миколаєві: керуюча компанія прокоментувала (відео)
П'яний водій врізався в таксі в Миколаєві та втік