Певний вид горіхів може значно знижувати високий тиск
Певний вид горіхів може значно знижувати високий тиск
Дослідники встановили: такий вид горіхів, як фісташки, допомагає гіпертонікам знижувати високий кров’яний тиск під час сну.
Дослідники дійшли висновку, що раціон, який містить фісташки, сприяє скороченню деяких факторів ризику серцево-судинних захворювань.
За словами фахівців, вживання фісташок значно знизило у добровольців загальний периферичний опір, збільшило серцевий викид і поліпшило деякі показники варіабельності серцевого ритму. Також ними була помічена здатність даного виду горіхів “значно знижувати” високий тиск під час сну.
“Систолічний амбулаторний артеріальний тиск значно знизився після дотримання “фісташкової дієти”, причому найбільше зниження спостерігалося під час сну”, – заявили експерти.
Дослідники стверджують, що гіпотензивний ефект фісташок найкраще проявляється за умови, що на горіхи припадає 20 відсотків споживаних за день калорій.
Джерело womanlife.kyiv.ua
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки
На в'їзді до Миколаєва масштабна пожежа: над містом величезний стовп чорного диму (відео)
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО
У центрі Миколаєва безперервно гуде сигнал тривоги – знову збій у системі оповіщення
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)