Медики рассказали, как опасно спать
Медики рассказали, как опасно спать
Китайский врач рассказал об опасных позах для сна. По мнению специалиста, для того, чтобы избежать проблем с поясницей, позвоночником и шеей, людям не следует спать на боку или животе.
Об этом в пятницу, 3 июля, информирует издание Huanqiu.
По словам врача пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь, спать с опорой на подушку также опасно для здоровья.
"Ведь в этой позе позвоночник находится в разной степени искривленности, так что неудивительно, что она может привести к болям в пояснице", - уверяет медик.
Лю Чунь отметил, что стоит подкладывать подушку под согнутые колени, чтобы мышцы могли полностью расслабиться. А тем, кто все же не может отказаться от сна на боку с согнутой ногой, врач советует подложить опору под поднятую руку и ногу, которая находится не в прямом положении.
Сделаем лучше, чем было: в Николаеве прошел форум «Український південь. Стійкість. Відновлення. Майбутнє»
«Показали, как нужно работать»: на «Орион-Авто» отметили День автомобилиста
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно