На Николаевщину возвращается экстремальная жара: врачи предупреждают о рисках для здоровья

С 26 июня в Николаевской области ожидается возвращение экстремальной жары, температура может превысить +40 градусов.

Об этом на брифинге «Риски жаркой погоды для здоровья человека» сообщил генеральный директор Николаевского областного центра контроля и профилактики болезней Дмитрий Макаров, передаёт корреспондент Новостей‑N.

По словам специалиста, жара запускает каскад процессов в организме: гипоксия, сгущение крови, обезвоживание, нарушение терморегуляции. Это может привести к развитию и обострению хронических заболеваний.

Кто в зоне риска:

— пожилые люди, дети, беременные женщины;

— люди с хроническими болезнями сердца, лёгких, эндокринной системы, почек;

— работники на открытом воздухе и те, кто испытывает повышенные физические нагрузки.

Макаров подчеркнул, что жара особенно опасна для людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями: расширение сосудов и потеря влаги создают нагрузку на сердце, повышают риск тромбоза, инфаркта и инсульта. Опасность также грозит больным астмой, диабетом, заболеваниями щитовидной железы и почек.

Отдельно эксперт отметил угрозу ультрафиолетового излучения, которое может провоцировать рак кожи и меланому. Кроме того, жара способна усиливать симптомы психических расстройств — депрессии, тревожности, биполярного синдрома.

«Мы фиксируем случаи, когда родители оставляют детей в закрытых автомобилях или непроветриваемых помещениях. Это может привести к смертельным последствиям», — предупредил Макаров.

Рекомендации врачей:

— соблюдать питьевой режим: 20–40 мл воды на кг массы тела, но не менее 1,5–2 л в день;

— отказаться от жирной пищи и алкоголя, отдавать предпочтение овощам и крупам;

— носить лёгкую одежду из натуральных тканей;

— избегать пребывания на солнце с 10 до 18 часов; — использовать кондиционеры, вентиляторы, проветривать помещения; — применять солнцезащитные кремы при отдыхе на пляже.

Макаров также напомнил о риске теплового и солнечного удара и призвал оказывать первую помощь пострадавшим: перенести в тень, снять лишнюю одежду, увлажнить кожу, дать воду и вызвать медиков.

Отдельное внимание уделено кишечным инфекциям: за последние четыре месяца в области зарегистрировано 13 вспышек, пострадали 110 человек, из них 79 детей. Чтобы избежать заражения, необходимо соблюдать правила гигиены, готовить пищу тщательно, хранить продукты правильно и использовать только свежую воду и еду.

Напомним, тропические ночи надвигаются на Николаевскую область, - гидрометцентр