Ученые выяснили: мелатонин может облегчать хроническую боль

Мелатонин, известный как «гормон сна», способен не только помогать заснуть, но и облегчать хроническую боль.

К такому выводу пришли исследователи Сиднейского университета, результаты опубликованы в журнале Pain.

Учёные установили, что процессы, запускаемые мелатонином в головном мозге, снижают интенсивность мышечно‑скелетной боли, поражающей мышцы, кости, суставы, сухожилия и связки. В ряде случаев эффект оказался сопоставим с действием опиоидов, НПВС и парацетамола.

«Эти результаты особенно обнадёживают, ведь мелатонин уже широко используется и считается безопасным препаратом», — отметил ведущий автор исследования Канчао Ву.

В объединённом анализе данных 2028 участников мелатонин снижал интенсивность боли в среднем на 9 баллов по шкале от 0 до 100. При этом у пациентов после операций статистически значимого эффекта не выявлено, а у людей с хронической болью результат был заметным.

Среди побочных эффектов зафиксированы тошнота, головная боль и головокружение. Учёные подчёркивают, что кратковременное применение (1–2 месяца) считается безопасным, но данных о долгосрочном использовании пока недостаточно. Более того, некоторые исследования связывают длительный приём мелатонина с риском развития сердечной недостаточности.

Авторы отмечают, что механизм обезболивающего действия мелатонина пока не изучен полностью, и это направление требует дальнейших исследований.

Напомним, продукт, способный улучшить сон, стоит прямо у вас в кладовке