Гіпертонія: смачний фрукт, який значно знижує показники тиску
Високий тиск впливає на мільйони людей, багато з яких навіть не підозрюють, що страждають. Оскільки цей стан є основним фактором ризику смертельних захворювань, необхідно постійно контролювати показники артеріального тиску.
На щастя, деякі фрукти можуть різко знизити кров’яний тиск, допомагаючи запобігти захворюванню. Ківі, наприклад, продемонстрували зниження як діастолічного, так і систолічного тиску за вісім тижнів.
За даними Blood Pressure UK, добре відомі причини високого кров’яного тиску включають відсутність фізичних вправ, надмірну вагу або вживання в їжу продуктів, що містять занадто багато солі.
В одному рандомізованому дослідженні, дослідники вивчали вплив ківі на 118 суб’єктів з високим кров’яним тиском або гіпертонією першої стадії протягом восьми тижнів. Команда спостерігала значне зниження як систолічного, так і діастолічного тиску у суб’єктів, які їли три ківі на день протягом восьми тижнів.
«Це катастрофа»: річка Інгул під Миколаєвом «пішла» на 3-5 метрів
Microsoft передбачає кінець епохи миші та клавіатури
Дивна розмітка у Миколаєві: депутати намагалися розібратися, як проїхати перехрестя, не порушивши ПДР
Опубліковано раніше невідоме відео розстрілу пенсіонера у Бучі та мародерства армії РФ (відео)
Шквальний вітер розпочався у Миколаєві (відео)
Екс-міністр Швайка заявив, що українців треба готувати до війни з 5 років, але його діти мешкають в Іспанії (відео)
Напад на співробітників ТЦК на Миколаївщині: очевидці розповіли подробиці
Robur in unitate: миколаївців порадував творчістю новий інструментальний квінтет
Нова схема руху: дві ДТП за кілька днів на перехресті в центрі Миколаєва (відео)