Медицина Названий напій, що уповільнює старіння

Ці продукти сприяють виробленню колагену, який сприяє збереженню здоров'я та сили волосся та нігтів.

 

Дієтолог Лора Бурак назвала рецепт натурального соку, який уповільнює старіння, повідомляє   Корреспондент .

Бурак зазначає, що цей напій можна приготувати у домашніх умовах. До нього входить зелень та овочі. Зокрема, шпинат, кейл та огірки.

Ці інгредієнти містять антиоксиданти та вітаміни А та С. Вони сприяють виробленню колагену, який сприяє збереженню здоров'я та сили волосся та нігтів.

Експерт стверджує, що у капустяний сік покращує здоров'я серця, а шпинат знижує кров'яний тиск.

Також дієтолог радить вибирати цілісні овочі та фрукти.