Медики назвали найкращий засіб продовження життя
Існує кілька способів продовження життя, одним із них є включення до раціону оливкової олії.
Вчені визнали, що цей продукт є дуже корисним. Він становить основу середземноморської дієти, яку вважають однією з найефективніших.
Оливкова олія знижує ризик виникнення раку, до того ж воно підтримує здоров'я серця. При вживанні цього продукту зміцнюється імунна система, підвищується захист від проникнення вірусів, що сприяє збільшенню тривалості життя.
Автор дослідження доктор Дуг Машек розповів про користь оливкової олії. Фахівець рекомендує перейти на середземноморську дієту, тому її інгредієнти складені таким чином, щоб підтримувати здоров'я та продовжити життя. Різноманітність овочів і зелені, присмачених оливковою олією, є тим комплексом, який забезпечить довголіття за рахунок покращення роботи багатьох систем організму, включаючи серця, судин та ШКТ.
Основу оливкової олії складають мононенасичені жирні кислоти, у тому числі олеїнова. Досліди на лабораторних щурах показали, що при вживанні цієї олії процес старіння сповільнюється, менше ушкоджуються внутрішні органи. Слід вживати оливкову олію першого віджиму, тому що в ній присутні вкрай корисні бета-ситостерол, вітаміни Е та К1, гідрокситірозол, олеокантал та еритродіол.
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга
BMW влетів у тролейбус і зніс дерево у Миколаєві: утворився затор (відео)
"Нам не потрібно, щоб щось мутити, додатковий договір", - мер Миколаєва Сенкевич
Україна атакувала танкер РФ у Чорному морі (відео)
З Миколаєва вирушив перший нічний прямий автобус до аеропортів Варшави (відео)
Трамп заявив, що Крим із чотирьох сторін оточений океаном
У Гватемалі спалили опудало Трампа на святі «Спалення диявола» (відео)
«Мазда» перелетіла яму і перекинулася на дах у Миколаєві: водій був п'яний (фото, відео)
ВАЗ влетів у житловий будинок у Миколаєві: жінка отримала серйозні травми (фото, відео)