Медики назвали продукти, які руйнують нирки
Особливо небезпечна – сіль.
Німецькі лікарі розповіли, які смакові уподобання можуть згубно позначитися на здоров'ї нирок.
Серед перших небезпечних гастрономічних навичок вчені назвали часте вживання солоної їжі. Сіль дуже навантажує нирки, а також ускладнює очищення крові від хлориду натрію. Нормою вживання солі вважається 5-6 г на добу. При цьому варто пам'ятати, що у хлібі та ковбасних виробах також міститься сіль.
Далі вчені назвали небезпечним вживання в їжу продуктів, що містять фосфати, незважаючи на те, що мінерал корисний для кісток. Для здоров'я нирок його вплив згубний. Перевищення рівня фосфату перевантажує нирки і призводить до відкладення кальцію в судинах.Фосфати нерідко використовуються як стабілізатори та загусники у готовій продукції (газування, ковбаси, плавлений сир та ін.).
Також шкодить ниркам і надлишок білка, який згодом перетворюється на сечовину. Не варто вживати на день більше 0,8 г білка на кілограм ваги.
Пакет із людськими кістками знайшли в центрі Таллінна в Естонії (відео)
Адреса мешканки США стала місцем повернення товарів Amazon - без її відома
Ціни на ягоди та фрукти в Миколаєві зросли на 30%
«І народився я у театрі»: у Миколаєві відкрилася виставка художника-сценографа Сергія Пантелейчука (фото)
У центрі Миколаєва трамвай перекрив дорогу: утворився затор (відео)
Транспортний колапс у Миколаєві: через автомобілі, що зламалися, на проспекті величезний затор
Помер відомий український композитор Ігор Поклад
Освітній омбудсмен розповіла, як карати учнів та вчителів за використання російської мови (відео)
Українка пішла збирати гриби у лісі на кордоні з РФ та підірвалася на міні (відео)