Названі продукти, які допомагають зменшувати головний біль
Названі продукти, які допомагають зменшувати головний біль
Іноді вживання продуктів допомагає впоратися з головним болем, не вдаючись до ліків. Ряд джерел преси повідомив про ті продукти, які мають властивість зменшувати неприємний головний біль.
Молоко. У разі головного болю фахівці радять випити склянку не дуже жирного молока. Вживання молока дозволяє знизити больові відчуття за рахунок високої концентрації калію і кальцію в ньому. До речі, у жінок саме падіння рівня кальцію в крові виявляється частою причиною головних болів у жінок перед початком «критичних» днів.
Жирна риба. В ній міститься багато вітамінів групи B і насичених кислот омега-3. Їх комплекс забезпечує протибольовий ефект.
Фрукти. Нерідко головний біль – це сигнал організму про знизився рівень деяких поживних речовин в крові. Фрукти, перш за все яблука і лимони, допомагають зменшити головний біль, оскільки ефективно відновлюють баланс відсутніх речовин – глюкози, мінералів, вітамінів.
У Миколаївській області знайшли склад боєприпасів з авіаракетою та мінометними мінами - відео з місця
Центр Миколаєва заливає водопровідною водою: відео події
У Римі під час пам'ятних заходів напали на людей з українськими прапорами: є постраждалі (відео)
Любовний чотирикутник з ілюзією: прем'єра вистави «Щасливий шлюб» на миколаївській сцені (фото, відео)
У Миколаївському театрі відбулася прес-конференція, присвячена виставі «Щасливий шлюб» (фото)
Мотоцикл врізався в «Теслу»: у центрі Миколаєва автомобільний затор
Вибух у багатоповерхівці Миколаєва: що розповіли очевидці (відео)
У центрі Миколаєва автомобільний затор через ремонт дороги: відео з місця
ТЦК у Харкові підозрюють у тортурах та викраденні людей: у ДБР показали відео та розкрили деталі справи