Названі продукти, які допоможуть зробити сон спокійнішим
02.01.2026 в 00:25
За статистикою від безсоння страждає понад 10% населення розвинених країн, а у кожного другого дорослого спостерігається один або кілька симптомів розладу сну.
Якби у нас була українська статистика, то, напевно, вона була б набагато гіршою. Після 24 лютого 2022 року, мабуть, лише 10% українців можуть похвалитися відсутністю тих чи інших порушень сну.
Президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров'я МОЗ України Олег Швець, розповів про продукти, які дозволять зробити сон спокійнішим, а загальний стан здоров'я – кращим.
Поділитися:
Реклама
Гармонія звуків у безсмертних опусах: Дмитро Смирнов виступив із новою концертною програмою (фото, відео)
Стара українська копійка може принести до 14 тисяч гривень: як розпізнати рідкісну монету
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)