Названі продукти, які допоможуть зробити сон спокійнішим
02.01.2026 в 00:25
За статистикою від безсоння страждає понад 10% населення розвинених країн, а у кожного другого дорослого спостерігається один або кілька симптомів розладу сну.
Якби у нас була українська статистика, то, напевно, вона була б набагато гіршою. Після 24 лютого 2022 року, мабуть, лише 10% українців можуть похвалитися відсутністю тих чи інших порушень сну.
Президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров'я МОЗ України Олег Швець, розповів про продукти, які дозволять зробити сон спокійнішим, а загальний стан здоров'я – кращим.
Поділитися:
Величезний стовп диму над Миколаєвом: пожежа спалахнула біля річки (фото, відео)
У Миколаєві масштабна пожежа: горять зарості очерету на Інгулі (відео)
Як їздять у Миколаєві: обгін на перехресті (відео)
На головному проспекті Миколаєва автомобільний затор – ремонт дороги (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця падіння бойової частини «шахеда» у Миколаєві
На проспекті у Миколаєві водії маневрують між «квадратами» вирізаного асфальту (відео)
Над Миколаєвом ворожі «шахеди»: у місті вибухи, працює ППО (відео)
Танцювали на автомобілі: поліція притягнула до відповідальності молодиків у Миколаєві (відео)
Через несправний світлофор зіткнулися Kia і Fiat в центрі Миколаєва: постраждала дитина (відео)