Названо найкорисніший чай для мозку та фігури: дозволено пити щодня

Незважаючи на меншу кількість кофеїну, він може скласти конкуренцію традиційному ранковому напою. Користь чорного чаю для організму незаперечна. 

Виявляється, завдяки йому можна позбутися низки поширених проблем і при цьому отримати більший заряд енергії, ніж кави.

Що буде, якщо пити чорний чай щодня

Поліфеноли у його складі допомагають усунути неприємний запах із рота. Вони знищують бактерії в порожнині рота, які часто стають причиною його появи.

Вчені з Іллінойсу підтвердили, що зростання бактерій під впливом поліфенолів сповільнюється на 30%.

Але при додаванні молока або вершків корисні властивості чорного чаю можуть дещо змінитися, стверджує стоматолог Майк Голпа. Усього дві чашки на день запобігають розвитку інфекцій у роті, обіцяє фахівець.

Чорний чай бореться з інфекціями ротової порожнини. Ті ж поліфеноли, які борються з неприємним запахом з рота, борються з бактеріями, які можуть викликати стрептокок у горлі.

Він також стимулює нервову систему і робить пробудження яскравішим і насиченішим.

Дієтолог Хілларі Сесере зазначила, що при вживанні чорного чаю бадьорий ефект проявляється через кофеїн, що міститься в ньому.

Також було показано, що чай тимчасово знижує апетит, що може бути корисним для схуднення.

Професор Фен Лей взагалі заявив, що користь чорного чаю виявляється у захисному ефекті від вікових змін у мозку. Тобто чим частіше люди його вживають, тим краще у них працюють когнітивні функції, каже вчений.