Нормалізує рівень цукру в крові: медики назвали найкориснішу кашу для організму
24.10.2025 в 20:20
Медики радять вживати пшоно, адже воно може нормалізувати рівень цукру в крові при діабеті, а також регулярні їди з ним можуть бути корисними як для лікування діабету 2 типу, так і для профілактики.
За останні 50 років пшоно з раціону стали витісняти такі крупи як рис, пшениця і кукурудза, тому люди почали вживати менше корисного.
Вчені порівняли вплив різних видів проса на діабет з іншими видами зерна, такими як очищений рис, кукурудза та пшениця. За словами професора Яна Гівенса, співавтора дослідження та директора Інституту харчових продуктів, харчування та здоров'я, було показано, що просо призводить до нижчого глікемічного індексу та нижчого рівня цукру в крові в учасників, ніж інші культури.
Поділитися:
У Римі під час пам'ятних заходів напали на людей з українськими прапорами: є постраждалі (відео)
Любовний чотирикутник з ілюзією: прем'єра вистави «Щасливий шлюб» на миколаївській сцені (фото, відео)
У Миколаївському театрі відбулася прес-конференція, присвячена виставі «Щасливий шлюб» (фото)
Мотоцикл врізався в «Теслу»: у центрі Миколаєва автомобільний затор
Вибух у багатоповерхівці Миколаєва: що розповіли очевидці (відео)
У центрі Миколаєва автомобільний затор через ремонт дороги: відео з місця
ТЦК у Харкові підозрюють у тортурах та викраденні людей: у ДБР показали відео та розкрили деталі справи
В Україні ліквідували наркомережу «Хімпром»: сотні обшуків, вилучені мільйони та підозри учасникам
Найкращі бійці зійшлися в чемпіонаті Миколаївської області з ММА – бої були безкомпромісними (фото, відео)