Полякова насмішила мережу присіданнями з Єфросиніною на спині

Телеведуча Маша Єфросиніна показала свою улюблену вправу для пружних сідниць та залізна на спину Поляковій.

На подкасті «Дорослі дівчата» з Олею Поляковою Маша вирішила продемонструвати вправу, від якої у неї «горять» сідниці.

«Є вправа, дівчата, показую. Її виконати неможливо. Коли я її виконую, мені здається, що моя дупа сама зростає. Це треба на одній нозі присісти і отак ще вигнутися. І отак встати. І оце дупа, ну вона прямо зростає, прямо горить. А ще якщо грузики повісити, ви будете проклинати мене», — сказала Єфросиніна.

Ось від цієї вправи у Єфросиніної ростуть сідниці

Спробувала повторити вправу й Полякова, втім, заявила, що присідання з вагою для неї ефектніше.

«Ну 60 краще, от правда. Значить, береш 60 кілограмів, сідаєш в присяд. Задницю гарно відставляєш і жмеш», — продемонструвала Оля.

А ось так дупцю качає Полякова

Втім у пояснення улюбленої вправи Олі втрутилася Єфросиніна та заявила, що важить 60 кілограмів.

«Я важу 60. Давай я на спину», — викрикнула Маша та залізла на спину Поляковій. А та, своєю чергою, виконала присідання з вагою.

Маша важить, як робоча вага Полякової у залі

Нагадаємо, якось Маша Єфросиніна відповіла на звинувачення підписників у тому, що вона схудла завдяки уколам «Оземпіку». Маша зізналася, що вона «сцикло», тому боїться пробувати на собі такі методи схуднення.

Як відомо, Єфросиніна частенько ділиться з шанувальниками успіхами від тренувань.