Як самотність впливає на здоров'я, з'ясували лікарі

Якість соціальних контактів особливо важлива для здоров'я серця у людей з діабетом.

Вчені з Європейського товариства кардіологів (ESC) дійшли висновку, що самотність є великим фактором ризику серцевих захворювань поряд із дієтою, фізичними вправами, курінням та депресією. Відповідне дослідження опубліковано у журналі організації.

За словами автора дослідження Лу Ці зі Школи громадської охорони здоров'я та тропічної медицини Тулейнського університету в Новому Орлеані, якість соціальних контактів, ймовірно, більш важлива для здоров'я серця у людей з діабетом. Вчений переконаний, що людям не варто применшувати значення самотності для фізичного та емоційного здоров'я.

«Я би порадив пацієнтам з діабетом, які почуваються самотніми, приєднатися до будь-якої групи людей і спробувати подружитися з тими, з ким у вас знайдуться спільні інтереси», — сказав Лу Ці.

У дослідженні брали участь понад 18 тис. дорослих британців у віці від 37 до 73 років, які використовували для оцінки самотності та інших факторів такі параметри, як індекс маси тіла (ІМТ), фізична активність, дієта, алкоголь, куріння , рівень холестерину та цукру в крові. Як показало дослідження, протягом понад десяти років у понад трьох тисяч осіб розвинулися серцеві захворювання, які включали ішемічну хворобу серця або інсульт.

Фахівці виявили, що у тих, хто набрав найбільшу кількість балів за шкалою самотності, ризик розвитку серцевих захворювань був на 26% вищим, ніж у людей з нижчими балами. Також вчені дійшли висновку, що для пацієнтів з діабетом наслідки фізичних факторів ризику (погано контрольований рівень цукру в крові, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, куріння та погана функція нирок) були сильнішими в одиночок. На думку дослідників, опитування пацієнтів з діабетом про самотність має стати частиною стандартної оцінки із направленням постраждалих до служб психічного здоров'я.