10 причин начать есть черешню
10 причин начать есть черешню:
1. Черешня – источник энергии. Поэтому просто необходима персонам, которые много работают и занимаются спортом.
2. Черешня улучшает качество сна. Черешня содержит мелатонин, который отвечает за работу биоритмов и регуляцию сна.
3. Черешня помогает улучшить зрение. Все дело в бета-каротине, которого в черешне в 20 раз больше, чем в чернике и клубнике.
4. Черешня против рака. В ней содержится 114 антиоксидантов. Благодаря им, черешня считается отличным средством для профилактики рака.
5. Черешня делает кожу красивой. Витамин А или ретинол, которым богата ягода, отвечает за поддержание и восстановление тканей кожи.
6. Черешня улучшает пищеварение. Все благодаря высокому содержанию клетчатки. Снижает уровень холестерина.
7. Черешня помогает справиться с мышечными судорогами и болью. Как и бананы, черешня отлично справляется с этой задачей.
8. Черешня нормализирует работу мозга. Память становятся лучше, а мысли более светлыми. Поэтому черешня незаменима для людей, которые много работают головой.
9. Черешня очищает кровь. Каротиноиды и флавоноиды, которыми изобилует ягода, улучшают свертываемость крови, служат профилактикой образования тромбов и укрепляют стенки сосудов.
10. Черешню можно есть диабетикам.
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)