"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
Украинская диетология Екатерина Толстикова рекомендует воздержаться от переедания на новогодние праздники, но если это произошло, она рекомендует принять дополнительные ферменты. О правилах новогоднего застолья эксперт рассказала в интервью, которое опубликовали на YouTube-канале "РБК-Украина" .
По словам диетологии, в случае переедания нужно прекратить есть и помочь себе препаратами для улучшения пищеварения.
"Просто не хватит ресурса переварить этот субстрат, и когда он не переварится, он пойдет в толстый кишечник и просто там начнет гнить, потому что там ферментов нет. Если вам нормально с этим мнением – продолжайте дальше", – сказала диетология.
По словам Толстиковой, непереваренная пища может спровоцировать появление газов, неприятный запах и тяжесть в желудке.
"Это вызывает воспаление на уровне организма. Хотите этим заниматься – пожалуйста, но потом не удивляйтесь, что есть колит, энтериты, не дай бог, онкология", – резюмировала она.
Толстикова назвала переедание в праздники насилием над организмом.
Толстикова – врач общей практики, диетология-эндокринолог. Она является личным диетологом многих известных украинских спортсменов, включая Александра Усика.
«Двое на качелях»: в Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере (фото)
В Днепре пьяный водитель устроил три аварии за вечер (видео)
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий
Пожар в центре Николаева: горел популярный ресторан (фото, видео)