«Пивной животик» делает кости хрупкими

Когда в следующий раз решишь взять в баре пятую кружку пива, вспомни о новом исследовании бостонских ученых. Они выяснили, что привычный многим мужчинам «пивной животик» может стать причиной остеопороза.

Оказалось, что ранее остеопороз у мужчин почти не изучался, но стоило это сделать сотрудникам Гарвардской медицинской школы в Бостоне, как тут же появились неутешительные результаты.

Доктор Мириам Бределла и ее коллеги оценили состояние 35 полных мужчин, средний возраст которых составил 34 года. Всех участников заставили пройти через компьютерную томографию брюшной полости, бедер и предплечий, чтобы оценить жировую и мышечную массу. Также была использована особая программа оценки прочности костной ткани и определения риска переломов. Та же технология используется при оценке прочности материалов для строительства мостов и самолетов.

Ученые обнаружили, что мужчины с большим объемом жира на животе имели в два раза меньшую прочность костей, чем те, у кого жира меньше. При этом прямой связи с определенным возрастом или общей массой тела не обнаружилось.

Чтобы избавиться от «пивного живота», подкорректируй свой рацион и займись специальными упражнениями.

Men'sHealth