5 возможных причин тяги к соленой пище

Если вам не помогает даже самая соленая в мире картошка фри, то, возможно, вы страдаете от дефицита кальция и калия. Поэтому, когда вам хочется съесть побольше соли, организм просто говорит таким образом о том, что у него имеется существенный дефицит минералов. И его недурно было бы восполнить.

Низкий уровень натрия

При снижении уровня натрия в организме человека также возникает тяга к разного рода соленым продуктам. Снижение натрия — это физиологическое состояние, которое часто возникает при избыточном потоотделении при выполнении интенсивных физических нагрузок. Вот почему очень важно всегда сохранять достаточную степень увлажнения и пить воду.

Обезвоживание

В состоянии обезвоживания организму требуется больше соли для сохранения электролитного баланса. Поэтому самым лучшим в этой ситуации будет выпить побольше жидкости, содержащей электролиты.

Вялые надпочечники

Еще одной причиной сильной тяги к соли является низкая производительность надпочечных желез. Если изложенные выше причины не подтвердились, и тяга к соли остается, то самое время сходить к врачу и проверить надпочечники.

Стресс 

У находящихся в состоянии стресса людей часто возникает потребность в соленых продуктах. Дело в том, что из-за стресса мы теряем больше натрия, и организм естественным образом хочет компенсировать эту утрату.

www.medikforum.ru