7 продуктов против диареи
Что можно есть при расстройстве желудка, чтобы восстановить нормальную деятельность пищеварительной системы.
1. Отварной белый рис
Обладает хорошим скрепляющим свойством из-за минимального количества клетчатки. Ешьте его понемногу по половине чашки раз в 2 часа, чтобы не спровоцировать запор.
2. Бананы
Этот фрукт способен отлично справляться с любыми расстройствами в ЖКТ. Если есть по одному банану раз в 3 часа, диарея отступит.
3. Картофельное пюре
Благодаря крахмалу, оно помогает скрепить каловые массы и избавить вас от необходимости часто бегать в туалет.
4. Кефир
Нежирный кефир поможет восстановить микрофлору кишечника, которая очень сильно пострадала из-за диареи.
5. Сухари
Ржаные сухари также позитивно влияют на пищеварение при диарее. К тому же, если вы голодны, они успокоят голод.
6. Печеное яблоко
Печеное яблоко – очень диетическое блюдо, которое легко переваривается. Оно поможет организму восстановиться после потери полезных веществ, которые организм вывел вместе с диареей.
7. Овсяная каша
Овсянка, сваренная на воде, помогает восстановить слизистую желудка. Кроме того, она обладает свойством выводить токсины, которые накопились при диарее.
Источник: Здоровье.mail.ru
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно