Чего нельзя делать сразу после еды
Чтобы оставаться здоровыми, следует придерживаться простых правил, которые нельзя делать сразу после еды.
Курение. Эксперты уверяют, что курение сразу после еды сильно вредит здоровью. Ученые доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи равна тому, что вы бы выкурили десять сигарет.
Фрукты. Если съесть фрукты сразу после сытного обеда, то они раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Лакомиться фруктами стоит час до еды или через 1-2 часа после.
Чай. Во время еды не стоит пить чай, ведь в заварке напитка содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание белка.
Ослабить ремень. Если вы обедали с затянутым ремешком на талии — не ослабляйте его. Таким образом вы вмешаетесь в процесс пищеварения. От такого грубого вмешательства вся еда сразу опустится вниз, и переваривание на некоторое время полностью блокируется.
Душ или ванна. Купание увеличивает кровообращение рук, ног и всей поверхности тела. Соответствующе, кровообращение в районе желудка уменьшиться.
Сон. Хотя всегда так хочется сладко вздремнуть после обеда, но это чревато нарушением пищеварительного процесса.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)