Чем опасен отказ от физической активности даже на 10 дней
Даже такое непродолжительное ограничение физической активности, как отказ от фитнеса на десять дней, заметно влияет на мозговое кровообращение, особенно, когда речь идет о пожилых людях. Такое заявление сделали сотрудники Университета Мэриленд (Соединенные Штаты Америки), исследование которых было посвящено церебральному кровотоку относительно здоровых и крепких физически людей, чей возраст составлял 50-80 лет.
Всех участников эксперимента, до этого отличающихся высокой физической активностью, попросили «придержать лошадей» на период в 10 дней, после чего измерили их мозговое кровообращение и сравнили показатели с первоначальными.
Ученые были поражены тем фактом, что изменения в церебральном кровотоке, и, не в лучшую сторону, появились спустя такой незначительный период времени, как 10 дней.
«Наше исследование лишь подтверждает и так всем известную истину, которая гласит, что движение — жизнь. Особенно это актуально для пожилых людей, которым ни в коем случае нельзя ограничивать свою двигательную или любую другую физическую активность, потому что от этого, кроме прочего, зависят и когнитивные способности их мозга», — говорят исследователи.
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно