Чем опасен отказ от физической активности даже на 10 дней
Даже такое непродолжительное ограничение физической активности, как отказ от фитнеса на десять дней, заметно влияет на мозговое кровообращение, особенно, когда речь идет о пожилых людях. Такое заявление сделали сотрудники Университета Мэриленд (Соединенные Штаты Америки), исследование которых было посвящено церебральному кровотоку относительно здоровых и крепких физически людей, чей возраст составлял 50-80 лет.
Всех участников эксперимента, до этого отличающихся высокой физической активностью, попросили «придержать лошадей» на период в 10 дней, после чего измерили их мозговое кровообращение и сравнили показатели с первоначальными.
Ученые были поражены тем фактом, что изменения в церебральном кровотоке, и, не в лучшую сторону, появились спустя такой незначительный период времени, как 10 дней.
«Наше исследование лишь подтверждает и так всем известную истину, которая гласит, что движение — жизнь. Особенно это актуально для пожилых людей, которым ни в коем случае нельзя ограничивать свою двигательную или любую другую физическую активность, потому что от этого, кроме прочего, зависят и когнитивные способности их мозга», — говорят исследователи.
Началось заседание сессии Николаевского городского совета (трансляция)
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»