Чем полезен йогурт
27.11.2014 в 11:30
Чашка йогурта в день снижает риск развития сахарного диабета. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования.
Так, исследование, в котором приняли участие более 150 тысяч человек, показало, что постоянное употребление йогурта снижает риск диабета на 18%.
Авторы исследования утверждают, что, хотя одно лишь употребление йогурта не поможет избежать диабета, оно показывает, насколько важно то, как мы питаемся.
Однако польза йогурта заключается не только в этом. Предыдущие исследования показали, что йогурт помогает стабилизировать все и является одним из лучших продуктов при похудении.
Также известно, что пробиотики, содержащиеся в йогурте, очень благотворно влияют на работу кишечника.
Поделиться:
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК