Чем заменить вредные продукты
Выпечку на цельнозерновые макароны – они дольше перевариваются, а значит, дарят больше энергии и при этом не вредят фигуре.
Чипсы на миндаль – орехи насыщают и способствуют снижению уровня плохого холестерина.
Батончики на черный шоколад с содержанием не менее 70 % какао – источник антиоксидантов, замедляющих старение и предохраняющих от закупорки сосудов. Молочный и белый шоколад таких свойств не имеют.
Картофель прошлого года на молодой – в отличие от зрелых клубней молодые содержат медленные углеводы, которые дают чувство сытости и опять же не наносят ущерба талии.
Жвачку на петрушку, которая богата витамином С и справляется с несвежим дыханием лучше любой жевательной резинки.
Кофе на зеленый чай – он бодрит не меньше, но при этом еще обладает антибактериальным и антитромбоцитарным эффектами, активизирует работу иммунитета и не вредит зубной эмали.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)