Дієтологиня поділилася простим способом швидкого схуднення

Дієтологиня поділилася простим способом швидкого схуднення

Дієтологиня поділилася простим способом швидкого схуднення

Дієтологиня поділилася простим способом швидкого схуднення

Дієтологиня відзначила особливу важливість мінералів у справі схуднення і поділилася простим вирішенням проблеми. На думку фахівця, зробити фігуру стрункішою ефективно допомагає калій.

 Дієтологиня поділилася простим способом швидкого схуднення. Він полягає в тому, щоб вживати достатньо калію.

“Скинути зайві кілограми можна тільки в тому випадку, якщо організму вистачає вітамінів і мінералів, які беруть участь в ключових біохімічних процесах – спалюванні жиру і виведенні зайвої води”, – пояснила фахівчиня.

Лікар помітила, що калій сприяє схудненню саме завдяки своїй властивості активізувати виведення надлишків води з організму через сечовидільну систему і шкіру.

«При надлишку рідини проведення нервових імпульсів по нервових шляхах утруднюється, ми стаємо млявими і апатичними, шкіра – пухкої і тьмяною», – нагадала медикиня.

У той же час, каже вана, сам калій також виходить з організму разом з водою. З цієї причини його запаси в тілі повинні регулярно заповнюватися. Простий спосіб отримувати важливий для схуднення мінерал – різноманітно харчуватися.

“Калій присутній майже у всіх продуктах рослинного походження. Найбільше – у квасолі, мигдалі, куразі, какао, морській капусті, шпинаті, зелені, броколі, картоплі, вареному або запеченому. У тваринній їжі він теж є: вживайте молоко, індичку, палтуса», – поділилася дієтолог.

Додати коментар
Коментарі доступні в наших Telegram и instagram.
Навсегда в строю: в Николаеве простились с погибшим на войне полицейским (фото, видео)Навсегда в строю: в Николаеве простились с погибшим на войне полицейским (фото, видео)В Николаеве студенты реализовали социальный проект – убрали мусор на косе в районе Намыва (видео)В Николаеве студенты реализовали социальный проект – убрали мусор на косе в районе Намыва (видео)Драка в центре Николаева: дерущиеся едва не попали под машину (видео)Драка в центре Николаева: дерущиеся едва не попали под машину (видео)Сделаем лучше, чем было: в Николаеве прошел форум «Український південь. Стійкість. Відновлення. Майбутнє»Сделаем лучше, чем было: в Николаеве прошел форум «Український південь. Стійкість. Відновлення. Майбутнє»«Показали, как нужно работать»: на «Орион-Авто» отметили День автомобилиста«Показали, как нужно работать»: на «Орион-Авто» отметили День автомобилиста«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документыПатрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документыПолиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
Новини
Архів
Новости Отовсюду
Архів