Диетологи рассказали, что стоит включить в рацион в сильные морозы
08.01.2017 в 20:25
Особо рекомендованы имбирь, орехи, овсяные хлопья и дары моря. Во время сильных холодов обогрев должен осуществляться как извне, так и изнутри.
Диетологи напоминают перечень продуктов, помогающих работать щитовидной железе, которая отвечает как раз за внутренний обогрев, - имбирь, орехи, овсяные хлопья, и дары моря. Об этом пишет elle.ua.
Среди продуктов, имеющих согревающий эффект, выделяют горячие супы, особенно супы на мясном бульйоне, богатые аминокислотами и экстрактивными веществами. А для улучшения кровообращения включите в свой рацион авокадо, сухофрукты, свежие овощи и зелень.
Источник: styler.rbc
Поделиться:
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)