Диетологи рассказали о суперпродукте для красоты
Диетологи не устают рассказывать о полезных свойствах такого продукта, как оливки.
Согласно последним данным, регулярное употребление в пищу оливок существенно снижает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами, благодаря снижению артериального давления и уровня холестерина в крови. Благотворное влияние на состояние здоровья связано с высокой концентрацией витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот в плодах оливы.
Кроме того, оливки обладают противовоспалительным действием, снижая боль и дискомфорт. Сложно переоценить их пользу для волос, ногтей и кожи. В этом также ключевая роль принадлежит жирным кислотам, а также антиоксидантам. Оливки рекомендованы к употреблению пациентам с анемией, т.к. концентрация железа в них достаточно высока.
Оливковое масло, как и сами оливки, также богато жирными кислотами омега-3, которые помогут сохранить красоту и здоровье.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»