Еда, которая портит настроение
Еда, которая портит настроение
Не только начальник-самодур, муж-сухарь и дети-хулиганы способны провоцировать стресс и приводить к развитию депрессии. Одним из факторов, способствующих возникновению расстройств настроения, является… пища.
Сотрудники Университетского колледжа Лондона на протяжении пяти лет изучали рацион 3,5 тысячи человек. Их главной целью было установить взаимосвязь между рационом и депрессией. В рамках исследования ученые разделили испытуемых на две группы. В рационе первой группы участников преобладали рыба, фрукты и овощи. В меню второй группы было жареное мясо, молочные продукты с высоким содержанием жира, сладкие десерты, сухие завтраки.
Результаты исследования показали, что участники второй группы оказались в полтора раза больше подвержены депрессии, чем те, кто питался правильно.
По словам доктора Эндрю Маккаллок из Фонда психического здоровья, эксперимент доказывает наличие тесной связи между нашим питанием и психическим здоровьем.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)