Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом
Стресс негативно сказывается на здоровье и часто приводит ко многим проблемам и заболеваниям, например, к депрессии, передает neboley.com.ua.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на ароматерапию, способную избавить от усталости и нервного напряжения.
Бороться со стрессом помогают следующие эфирные масла:
мята
розмарин
иланг-иланг
герань
жасмин
апельсин
бергамот
лаванда
роза
Масла можно смешивать между собою для достижения лучшего эффекта.
Как использовать масла? Добавляйте в ароматические лампы или ванну. Старайтесь не перебарщивать с курсом ароматерапии и прибегайте к ней при необходимости. Помните, что масла могут вызывать аллергическую реакцию, быть опасными для беременных женщин и маленьких детей. Ранее мы писали о влиянии ароматерапии на когнитивные способности.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)