Эти полезные продукты содержат много сахара
5 полезных продуктов с большим содержанием сахара
Эти продукты мы считаем полезными, но если вы следите за свои здоровьем, вам следует знать, что в их составе есть много сахара, пишет интернет-издание 24tv.ua.
Гранола
Гранола из супермаркета может вызвать лишние килограммы, а также повышение уровня сахара в крови. Ведь, кроме полезных хлопьев, овса, орехов и семян, она включает сиропы и другие сладкие ингредиенты. Перед покупкой гранолы хорошо изучите ее состав.
Фруктовые соки
Содержание сахара во фруктовых соках, которые вы берете с прилавка магазина, составляет примерно 7%, то есть на каждый литр – 70 граммов, а это 12 чайных ложек сахара.
Протеиновые батончики
Значительное количество сахара в протеиновых батончиках негативно влияет на качество выполнения упражнений: организм быстрее истощается и замедляется.
Выпечка без глютена
Обычно в такой выпечке много сахара, соли и трансжиров для улучшения вкуса.
Йогурты с наполнителями
Йогурты бесспорно полезны, но без подсластителей, ароматизаторов и консервантов, которые в них обычно добавляют.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)