Фрукты и овощи способствуют снижению вероятности суицида
По словам авторов исследований, употребление фруктов и овощей благоприятно сказывается на состоянии здоровья мужчин и женщин.
При этом, как заявили эксперты, речь идет не только о физическом самочувствии, но и об устойчивости психики. Следует заметить, что во время осуществления комплекса испытаний медики зафиксировали интересную закономерность. В частности, врачам удалось обнаружить влияние рациона питания на вероятность появления суицидальных мыслей. Оказалось, что регулярное употребление овощей и фруктов помогает в снижении уровня склонности к самоубийству.
Такой вывод сделали исследователи из национального центра здоровья и мировой медицины, расположенного в Японии. Специалисты заявили, что правильный образ жизни улучшает работоспособность и функционирование головного мозга. Во время проведения экспериментов научные работники распределили респондентов на 4 группы в соответствии с количеством овощей и фруктов, которые добровольцы кушали в течение дня.
Оказалось, что представители слабого и сильного пола, включающие в свой рацион данные пищевые ингредиенты, имели более стойкую психику. Кроме того, эти люди были менее склонны к развитию суицидальных мыслей.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)