Голодание снижает риск заболеваний сердца на 40%
Один день голодания в месяц снижает риск развития серьезных болезней. В частности, опасность сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 40%.
Соответствующее исследование провели американские ученые. Как выяснилось, люди, голодающие каждый первый понедельник месяца, тем самым укрепляют свое здоровье.
Организм, постоянно работающий над перевариванием пищи, иногда нуждается в отдыхе. Однодневное голодание станет мягким стрессом, но это все равно не отменяет его пользу.
Особенно полезна такая практика для сердечно-сосудистой системы человека: она снижает риск развития заболеваний на 40%. Кроме того, заметно сокращается количество приступов у людей, страдающих от астмы.
С этой точки зрения полезен и православный церковный пост, предполагающий разгрузочные дни по средам и пятницам (без употребления жирной животной пищи), и изредка голодание — например, в Страстную пятницу.
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)