Йогурт снижает давление
Йогурт снижает давление
Американские исследователи под руководством Ху Фень Ванга из Университета Миннесоты в течение 15 лет изучали диеты примерно 2 тысяч добровольцев и выяснили, что те из них, кто регулярно ел немного йогурта, были менее склонны к возникновению повышенного кровяного давления.
Словосочетание «немного йогурта» подразумевает в работе ученых вполне конкретную 60-граммовую порцию этого лакомства, в которой содержатся 40-50 калорий.
По словам Рика Миллера, члена Британской диетической ассоциации, кальций оказывает множество эффектов на организм, в том числе гипоинтенсивное воздействие, то есть он помогает снизить артериальное давление: «Кальций необходим в мышечной ткани, в том числе стенкам кровеносных сосудов, чтобы поддерживать их эластичность. Однако важно учесть, что позитивный эффект несет кальций из натуральных продуктов: избыток таблетированного кальция способен привести к обратному эффекту - «закостенению» сосудов».
10-летний ребенок упал с высоты пятого этажа в карьер: его нашли и передали медикам (фото, видео)
«Шахеды» атакуют Одессу: слышны взрывы
На трассе Одесса — Николаев идет активный ремонт: движение затруднено
В Николаеве стартовал всеукраинский чемпионат по бильярду: призовой фонд - самый большой в истории (трансляция)
Обломки шахеда упали на предприятие в Николаеве: возник пожар, уничтожен автомобиль (фото, видео)
«Арт Нико»: в преддверии Пасхи открылась выставка-ярмарка авторских работ (фото, видео)
В Николаевской области жестоко избили 11-летнюю девочку: ее госпитализировали
Ольга Сумская в Николаеве сыграла в спектакле «Питер Пэн» вместе юными актерами киношколы
На дороге из Николаева в Киев ведется ремонт (видео)