Как фруктовый сок влияет на кровяное давление
Как фруктовый сок влияет на кровяное давление. Ученые продолжают спорить о пользе и вреде фруктовых соков.
Исследователи из Технологического Университета Суинберна установили, что у людей, которые любят пить фруктовые соки по утрам, артериальное давление заметно выше, чем у тех, кто не пьет регулярно этот напиток.
Причиной повышения давления становится сахар, в большом количестве содержащийся в соках. Он способствует развитию артериальной гипертензии, и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.
Более ранние исследования показывали, что апельсиновый сок вреден так же, как и газировка. Виной всему опять же сахар. Так, в банке колы содержится 139 калорий, а в стакане сока - 115, что равноценно 7 чайным ложкам сахара. В то время как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более шести чайных ложек сахара в день.
Лучшая альтернатива фруктовым сокам - свежие фрукты. Врачи советуют съедать 5 порций овощей и фруктов в день.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)