Как фруктовый сок влияет на кровяное давление
Как фруктовый сок влияет на кровяное давление. Ученые продолжают спорить о пользе и вреде фруктовых соков.
Исследователи из Технологического Университета Суинберна установили, что у людей, которые любят пить фруктовые соки по утрам, артериальное давление заметно выше, чем у тех, кто не пьет регулярно этот напиток.
Причиной повышения давления становится сахар, в большом количестве содержащийся в соках. Он способствует развитию артериальной гипертензии, и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.
Более ранние исследования показывали, что апельсиновый сок вреден так же, как и газировка. Виной всему опять же сахар. Так, в банке колы содержится 139 калорий, а в стакане сока - 115, что равноценно 7 чайным ложкам сахара. В то время как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более шести чайных ложек сахара в день.
Лучшая альтернатива фруктовым сокам - свежие фрукты. Врачи советуют съедать 5 порций овощей и фруктов в день.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК