Как побороть бессонницу без таблеток
Как побороть бессонницу без таблеток
По данным нового исследования, съев пачку бразильский орехов, которые являются богатым источником калия и селена, запив их при этом молоком, обогащённым кальцием, ты сможешь побороть бессонницу. «Результаты исследования предлагают решить проблему со сном натуральным путём, без употребления каких-либо медикаментов», – сообщил ведущий автор исследования доктор Майкл Гранднер из Пенсильванского университета. Эксперты предполагают, что благодаря бразильским орехам и молоку можно будет даже вылечить апноэ сна. Рацион питания часто не берётся во внимание, когда врачи рассматривают подобные проблемы у пациентов и назначают медикаментозное лечение. Данное исследование подтверждает ошибочность такого подхода к лечению и не только проблем со сном – питание в большой степени формирует практически все основные процессы жизнедеятельности человека.
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)