Как побороть осеннюю хандру: 5 проверенных способов
Холод, постоянный дождь, окончание сезона отпусков – это все побуждает к осенней хандры, которая может появиться даже у заядлого оптимиста.
Бороться с осенней хандрой, как минимум необходимо, ведь мимо вас могут прошибать три месяца вашей жизни, а вы и не заметите! К тому же, это не так сложно, как может показаться. Вот лишь несколько советов, которые вам помогут.
Купите смешной/яркий шарф
Осенью и так все серое и мрачное (за исключением разве ярких листьев). Не стоит и самим превращаться в нечто серое и неприметное. Ваш осенний гардероб должен быть максимально ярким. Купите себе яркий и мягкий шарф. Пусть он будет главным аксессуаром осени. Вы будете каждый раз улыбаться, когда будете в него закутываться. К тому же, теплый шарф уменьшит риск подцепить простуду.
Яркий и теплый шарф – обязательный аксессуар осенью
Сварите и выпейте глинтвейн
Возьмите густое, сладкое, ароматное, чуть терпкое красное вино, нарежьте спелых цитрусовых, потомите напиток на медленном огне в эмалированной кастрюльке. Обязательно добавьте несколько палочек корицы и кардамон. Пейте глинтвейн с друзьями или любимой/любимым из чашек. А еще лучше – возьмите горячий глинтвейн на прогулку или пикник в парке.
Посмотрите ситком
Хотя бы раз позвольте себе провести вечер за просмотром старого ситкома с большой пиццей. Пригласите на просмотр близких друзей и посмейтесь вдоволь.
Просмотр ситкома – спасет хмурый осенний вечер
Займитесь йогой
Комплекс несложных и медленных упражнений бодрит утром лучше любого кофе. Выполните упражнения сразу после пробуждения, запейте стаканом теплой воды с лимоном. После этого вы будете готовы к позитивному восприятию самой похмурой погоды.
Полакомьтесь какао с зефирками
Против какао не устоит ни одна хандра. Налейте шоколадный напиток с белоснежными зефирками в новую красную чашку – и хорошее настроение вам обеспечено. Закрепить борьбу с осенней хандрой лучше всего сладким зефиром или шоколадом.
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)