Как подтянуть обвисшую грудь

Выглядеть привлекательным хочет каждый человек, но все же этот вопрос чаще касается женщин. Недостатки фигуры можно замаскировать одеждой, привлекая внимание к другим частям тела, но все же вопрос обвисшей груди может сильно беспокоить женщину – именно поэтому можно порекомендовать разные способы решения этой проблемы.

Операция по подтяжке груди

Если грудь обвисла или опустилась с возрастом или в результате кормления детей, можно сделать операцию по подтяжке груди. Во время этой процедуры удаляется избыток кожи, а ткань груди изменяет форму и подтягивается для достижения молодого и подтянутого вида. В случаях, когда грудь потеряла объем, а также обвисла, может быть рекомендована комбинированная процедура увеличения и подтяжки груди. Это предполагает установку грудных имплантатов для увеличения объема и полноты, а также подтяжку и изменение формы груди для достижения более подтянутого контура.

Подберите бюстгальтер

Ношение бюстгальтеров с должной поддержкой может помочь поднять грудь и придать им более рельефный вид. 

• Ищите бюстгальтеры с косточками, формованными чашечками и широкими бретелями для дополнительной поддержки. Кроме того, обратите внимание на бюстгальтеры с регулируемыми бретелями и несколькими застежками-крючками, чтобы обеспечить индивидуальную посадку.
• Бюстгальтеры с эффектом пуш-ап предназначены для поднятия и улучшения внешнего вида груди. Такие бюстгальтеры, как правило, имеют подкладки, вставки или косточки, которые создают декольте и приподнимают грудь, придавая им более подтянутый и полный вид.
• Бюстгальтеры с клейкой лентой могут временно приподнять грудь и придать им более рельефный вид без необходимости ношения бретелей или лент.

Помните о осанке и нагрузке для мышц

Укрепление мышц груди с помощью целенаправленных упражнений может помочь улучшить общий вид и приподнять грудь. Включите в свои тренировки такие упражнения, как отжим и жим от груди, чтобы укрепить мышцы под грудью и сделать их более упругими и подтянутыми. Также старайтесь держать спину ровно, ведь улучшение осанки может существенно повлиять на внешний вид груди. Станьте ровно, расправьте плечи и выровняйте спину, чтобы приподнять и поддержать грудь, придав им более подтянутый и бодрый вид.

В случае, если вы хотите решить проблему с помощью операции, важно проконсультироваться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить ваши индивидуальные цели, проблемы и кандидатуру для операции по подтяжке груди или другим процедурам по увеличению груди.