Как сохранить баланс между работой и отдыхом
Трудоголики часто сталкиваются с задачей, как правильно организовать работу, чтобы освободить время для личной жизни. Отсутствие полноценного отдыха рано или поздно приведет к стрессу, что может повлечь полное разочарование в профессии. Как этого избежать – читайте далее.
Управляйте своим временем
Записывайте все семейные события в отдельном календаре и по возможности ведите список дел, которые нужно сделать на работе и дома. Без плана уровень производительности падает, к тому же вы можете легко потерять приоритеты и неправильно распределять время.
Учитесь говорить “нет“
Если вас просят выполнить дополнительное задание - внимательно подумайте. Учтите время и усилия, которые вам нужны для выполнения этой просьбы. Если чувствуете, что не справитесь - не стесняйтесь отказывать.
Делайте перерывы на работе
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига