Как вернуть здоровый сон: два простых рецепта
Знакомо ли вам состояние, когда вечером трудно уснуть, а утром – проснуться?
Сон настолько поверхностный и чуткий, что вы постоянно просыпаетесь. Слышаться различные звуки, а перед глазами проносятся тревожные образы, что совсем не способствует здоровому сну и отдыху. Утром во всем теле ощущается слабость, трудно сконцентрироваться и заставить себя что-то делать. Все это сопровождается легким головокружением и шумом в ушах – «скачет» давление.
Перечисленные симптомы говорят о нервном и физическом истощении, усиленном авитаминозом. Что же делать? Как вернуть себе здоровый крепкий сон и привести давление в норму? Попробуйте воспользоваться простым и доступным рецептом, который помог уже не одному человеку.
Залейте бутылкой кагора (можно домашним вином) 10-12 ст.л. семян укропа и прокипятите 15 минут на водяной бане. Полученная настойка перед употреблением должна настаиваться 7 дней.
Пить ее следует перед сном по 50г. Укроп благотворно влияет на кишечник, мягко регулируя его работу. А настойка на кагоре рекомендуется для профилактики нарушений мозгового обращения, то есть она способна предотвратить даже инсульт.
Чтобы привести давление в норму, используйте следующее простое средство. Возьмите 5 луковиц репчатого лука, 20 зубчиков чеснока и 5 лимонов. Почистите лук и чеснок, лимон очищать не нужно. Все это следует перемолоть в блендере или на мясорубке и засыпать 1 кг сахарного песка. Размешайте и залейте 2 л холодной кипяченой воды. Полученную смесь поместите в темное прохладное место на 2-3 дня. Принимайте за 20 минут до еды (не процеживая) по 1 ст.л. 3 раза в день, добавив 1ч.л. порошка девясила. Пить оба средства в течение одного месяца каждый квартал.
Эти два простых рецепта превзойдут все ваши ожидания! К концу первого курса сон нормализуется, исчезнет шум в голове, появится энергия и легкость, так как компоненты рецептов прекрасно действуют на сосуды, нормализуя любое давление. Перед применением советов обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)
Одесса готовится к пляжному сезону: отдыхающих не пугают пятна масла в море (видео)