Как избавиться от летнего варикоза
Варикоз и отек и ног — распространенная проблема в летнюю жару. Высокая температура воздуха снижает тонус вен, вследствие чего лопнувшие сосуды и венозные «звездочки» становятся более заметными. Именно поэтому здоровью ног летом следует уделять максимально внимание.
1. Во время отдыха на море не злоупотребляйте пребыванием на солнце и чаще ходите по мелководью – так, чтобы ноги были в воде до середины голени.
2. Проводите время в тени. Чем жарче солнце, тем больше нагрузка на венозную систему.
3. Сделать вены более стойкими к жаре поможет контрастный душ для ног.
4. Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами-вентониками, гелем, спреем или кремами, которые укрепляют вены.
5. Особое внимание уделяйте ногам при авиаперелетах. Каждые полчаса разминайте ноги, меняйте положение. Перед полетом примите аспирин, а в полете пейте как можно больше.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)