Как избежать приступа панкреатита: советы врачей
Во время праздничного застолья важно думать не только о своем желании побаловать вкусовые рецепторы, но еще и о вкусах собственной поджелудочной железы, ведь без ее активного участия никакого пищеварения не будет!
Приступ панкреатита во время праздников - весьма распространенное явление.
Чтобы избежать приступа панкреатита, узнайте о том, что вредно, а что полезно для вашей поджелудочной железы.
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которое может протекать как в острой (быстро и бурно), так и в хронической (долго и вяло) форме. И в первом, и во втором случае здоровье, а иногда и жизнь человека находятся под серьезной угрозой.
А новогоднее застолье может спровоцировать приступ: нужно защитить поджелудочную железу!
Как избежать приступа панкреатита? Не стоит доводить свой организм до этого. Гораздо лучше и проще вовремя позаботиться о здоровье поджелудочной железы. Особенно важно это сделать во время праздников, так как неправильное питание – главный враг поджелудочной железы. Поэтому во время праздничного застолья соблюдай следующие правила:
1. За праздничным столом отдавайте предпочтение блюдам из натуральных продуктов: поджелудочная железа очень не любит пищевой "химии".
2. Ешьте небольшими порциями, не смешивая в один прием пищи большое количество разных продуктов. Перемешав белки, жиры и углеводы, вы ставите поджелудочную железу в затруднительное положение: какой фермент вырабатывать? Такой хаос в питании приводит к полной разбалансировке органа, который, в конце концов, вообще откажется вырабатывать какие-либо ферменты. Особенно следует избегать сочетания жиров и углеводов: пирожные с кремом, а также картошка или макаронные изделия с жареным мясом.
3. Съев одно блюдо в сочетании с овощным салатом, сделайте перерыв не меньше двух часов и только потом возвращайтесь к праздничному столу.
4. Сладкие блюда обязательно должны идти как отдельный прием пищи. Если каждую трапезу заедать десертом, это чревато не только прибавкой в весе, но и нарушением пищеварения.
5. На следующий день после вечеринки обязательно устройте себе разгрузочный день!
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)