Какие мысли прогоняют стресс?
08.07.2012 в 00:38
Известный американский психолог Брэд Бушман предложил новый способ борьбы со стрессом. Он рекомендует человеку, которому требуется успокоиться, представить, что он находится в другом месте, подальше от привычной жизни.
В ходе эксперимента у группы добровольцев вызывали гнев, при этом некоторых попросили погрузиться в свои чувства. Оказалось, что у тех, кто в этот момент представил, что находится далеко «в далекой стране», агрессия была значительно менее выражена, чем у тех, кто погрузился в свои чувства.
Брэд Бушман, профессор коммуникаций и психологии в Университете Огайо, объясняет, что мысленно представляя себя далеко от существующих проблем, человек способен управлять своим гневом и быстро успокоиться.
Поделиться:
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)