Какие запахи поддерживают крепкий сон
Запахи, которые вы ощущаете во время ночного отдыха, имеют власть над вашими снами, утверждают немецкие исследователи из Гейдельбергского университета.
Специалисты использовали определенные изменчивые приятные и неприятные запахи — «роза» против «тухлых яиц». Добровольцы вдыхали тот или иной тип моделируемого запаха во время сна, а затем эксперты анализировали впечатления людей от увиденных сновидений. Оказалось, что неприятные запахи приводили к преобладающе отрицательной эмоциональной окраске снов, в то время как цветочные ароматы наоборот стимулировали спокойный сон и почти все сновидения в этом случае были радостными.
Впервые оториноларингологи зафиксировали действие обонятельной функции на качество сна. По их мнению, неприятные ароматы раздражают слизистую оболочку носа, тем самым в мозг посылаются сигналы о внешних «помехах», которые, в конечном счете, ведут к пробуждению. В противовес приятные запахи помогают поддерживать глубокую стадию сна и даже вызывать приятные ощущения в это время. Медики в дальнейшем планируют применить результаты исследования для разработки терапии среди людей с бессонницей и повышенной тревожностью.
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно