Кардиологи рассказали о самом здоровом типе питания
21.08.2018 в 21:45
Американские кардиологи рассказали о самом здоровом типе питания, подходящем для всех людей. Они порекомендовали употреблять в пищу вместо сливочного масла и иных насыщенных жиров растительное.
В данном случае риск развития сердечно-сосудистой патологии будет снижен на треть, отмечают зарубежные кардиологи. Насыщенными жирами богаты молочная продукция, свиное мясо, пальмовое и кокосовое масло. Всё это важно исключить из меню тем, кто не желает вредить своему сердцу и сосудам.
Альтернативой должны стать растительные жиры или же поли- и мононенасыщенные. Сюда относятся оливковое, ореховое, подсолнечное и льняное масло, рыбий жир.
Поделиться:
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно