Лучший фрукт для укрепления сердца
Достаточно съедать всего по одному в день – и сердечные болезни будут обходить стороной. А при уже имеющихся болях в сердце полезно добавлять еще и мед.
Диетологи считают лучшим фруктом для укрепления сердечной мышцы и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний хорошо знакомые всем бананы.
В одном банане содержится до 300 мг калия – при такой концентрации этого минерала банан заслуженно считается лучшим естественным средством для борьбы с повышенным давлением. Кроме того, при регулярном употреблении бананов ощутимо снижается риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда.
Очень полезно съедать банан вместе с медом, при этом меда достаточно всего одной ложки. Такое сочетание продуктов рекомендовано, прежде всего, тем, кто страдает от болей в сердце. А вот при упадке сил, низком тонусе и мышечной слабости к ежедневному банану следует добавить инжир и горстку фиников.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)