Лучший фрукт для укрепления сердца
Достаточно съедать всего по одному в день – и сердечные болезни будут обходить стороной. А при уже имеющихся болях в сердце полезно добавлять еще и мед.
Диетологи считают лучшим фруктом для укрепления сердечной мышцы и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний хорошо знакомые всем бананы.
В одном банане содержится до 300 мг калия – при такой концентрации этого минерала банан заслуженно считается лучшим естественным средством для борьбы с повышенным давлением. Кроме того, при регулярном употреблении бананов ощутимо снижается риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда.
Очень полезно съедать банан вместе с медом, при этом меда достаточно всего одной ложки. Такое сочетание продуктов рекомендовано, прежде всего, тем, кто страдает от болей в сердце. А вот при упадке сил, низком тонусе и мышечной слабости к ежедневному банану следует добавить инжир и горстку фиников.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК