МИР Чем опасны семечки

Семечки имеют массу полезных свойств, однако если есть их в большом количестве, можно навредить организму.

В чем же вред семечек:

Чрезмерное употребление семечек чревато проблемами с зубами, в частности появлением трещин на эмали. Из-за этого зубы теряют белизну, покрываются пятнами серого цвета, что в дальнейшем приводит к появлению кариеса.

Не стоит забывать, что семечки очень калорийный продукт, в котором много масла. А это означает, что если кушать их слишком часто, можно испортить фигуру. Кроме того, они могут привести к изжоге.

Если есть много семечек, можно навредить костям. Установлено, что подсолнух, который часто растет возле проезжей части, накапливает выхлопные газы. Ядовитый кадмий оседает в семечках, разрушая почки и костную ткань.

iz