Медики назвали самые полезные продукты для мозговой активности
27.11.2016 в 23:02
Хотите чтобы мозг работал как компьютер? Тогда вам необходимо употреблять специальные продукты.
Например, ешьте лосося или любую другую жирную рыбу. В ней много Омега-3, а это очень полезно для «серого вещества».
Тыквенные семечки, благодаря большому содержанию цинка, улучшают когнитивные функции головного мозга. Яйца также очень полезны, благодаря содержащемуся в желтке хлоину. Они вместе с витаминами группы В делают его незаменимым для мозга.
Йод обязателен для нашего «компьютера», а значит, необходимо употреблять морские водоросли, в которых много этого микроэлемента. Также полезными для мозга являются черный шоколад и черника.
Поделиться:
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»