Медики рассказали, какие люди более склонны к бессоннице
Медлительные люди, которые привыкли откладывать дела на потом, более склонны к развитию бессонницы – расстройства сна, которое характеризуется трудностями с засыпанием, говорится в исследовании израильских ученых из Академического колледжа в Тель-Авиве.
По словам специалистов, связь между привычкой откладывать важные дела и проблемами с засыпанием обусловлена тем, что медлительные люди часто начинают беспокоиться перед сном о том, что они не успели сделать за сегодняшний день.
Размышления на эту тему приводят к тому, что человеку становится трудно заснуть. Таким образом, проблемы со сном могут быть результатом такого явления, как прокрастинация. Такие данные были получены в ходе изучения 600 человек.
Эксперты также обнаружили, что люди, которые просыпаются рано утром и рано ложатся спать, реже откладывают дела на потом и реже имеют проблемы со сном в отличие от людей, которые ложатся спать поздно ночью и поздно встают.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)