Могут ли навредить смузи?
Люди, которые ведут здоровый образ жизни непременно должны знать о вкусных и полезных смузи. Но может ли навредить такой напиток?
Смузи появились в нашем обиходе вместе с популяризацией здорового образа жизни – эти густые смеси из ягод, фруктов, орехов, молока и меда считаются очень полезными. Но диетологи предостерегают: смузи подходят для употребления далеко не всем.
Коровье молоко, которое часто входит в состав смузи, может провоцировать множество неприятных состояний.
“Большинству нашего населения противопоказаны все молочные продукты, которые не усваиваются нормально в организме взрослых людей. Они способны вызвать вздутие живота, диарею”, – уверяют эксперты.
Молочные продукты противопоказаны в первую очередь людям, страдающим дерматозом, экземой, лишним весом, повышенным артериальным давлением.
Тем, у кого имеется лишний вес и тем более ожирение, диетологи посоветовали отказаться от смузи совсем. Склонным к полноте, по словам экспертов, следует употреблять в пищу цельные плоды – фрукты и овощи, а также орехи. Усвоение этих продуктов требует от организма гораздо больше усилий, а значит и расхода жира, чем напитки из измельченных даров природы.
Также о смузи лучше забыть при наличии некоторых хронических недугов. Смузи противопоказаны больным с острым гастритом, острым панкреатитом, холециститом, болезнью Крона, язвенной болезнью.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)